一、按摩前列腺方法1. 前列腺的自我按摩方法2. 前列腺的常规按摩方法3. 前列腺的协助按摩方法二、前列腺保养吃什么食物三、日常该如何保养前列腺按摩前列腺方法1、前列腺的自我按摩方法患者取下蹲位或侧向屈曲卧位,便后清洁肛门及直肠下段