男人怎么增大增粗增长1、在洗澡的时候,利用水压冲洗阴茎。将喷头对准阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。2、早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前的三分之