一、叶酸什么时候吃二、叶酸的副作用对孕妇有哪些危害三、吃叶酸对女人有什么好处呢叶酸什么时候吃1、叶酸什么时候吃育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。所以,如果你不属于需要多补充叶酸的人群,你服用的叶酸片

备孕期怎么吃叶酸 1、育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断,一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃,早晨或上午营养吸收的好。 2、孕妈妈