一、维生素c什么时候吃好二、什么人需要补充维生素c三、富含维生素c的食物有哪些维生素c什么时候吃好1、维生素c什么时候吃好服用维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶