一、腰突症的护理措施二、腰椎间盘突出的症状三、腰椎间盘突出的治疗方法腰突症的护理措施1、腰突症的护理措施之不要睡软床正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度,睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软,均不利于脊柱的生理弯曲度,使腰肌紧张,僵