一、吃什么食物可以稳住血糖二、血糖高不能吃什么三、血糖高的危害吃什么食物可以稳住血糖1、吃什么食物可以稳住血糖之魔芋一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。魔芋中所