尽量不要吃。虽然说韭菜鸡蛋饼的营养价值以及食用价值比较高，但由于韭菜鸡蛋饼的热量比较高，食用之后容易导致人体发胖，其次韭菜鸡蛋饼中含有一定量的纤维素成分，而人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶，食用过量容易导致这些物质堆积在人体中，

材料：韭菜、鸡蛋、香葱、食用油、食盐。做法：1、先将韭菜洗净切末，香葱洗净切末。2、鸡蛋打散，再往其中加入适量的食盐搅拌均匀。3、然后把切好的韭菜和香葱一同放入鸡蛋液中，搅拌均匀。4、之后锅加油烧热，下入蛋液摊平煎制。5、最后将其两面煎制金

不建议食用。韭菜鸡蛋饼主要是由韭菜和韭菜制成的，其中含有一定量的维生素、纤维素、碳水化合物、糖分等营养成分物质，这些物质具有较高的热量，而减肥中的人群一般是不建议食用高热量的食物的，所以减肥期间最好是不要食用韭菜鸡蛋饼最好。以上就是减肥瘦身

242大卡100g。韭菜鸡蛋饼中，每100克的韭菜鸡蛋饼中大约含有242大卡左右的热量，相对于生活中很多食物来说，韭菜鸡蛋饼的热量算是比较高的了，因此生活中要根据自身的实际情况适量食用韭菜鸡蛋饼。以上就是减肥瘦身栏目下与韭菜,减肥,鸡蛋饼

一、煎鸡蛋饼要放淀粉吗二、哪些人不宜吃鸡蛋三、鸡蛋不能和什么一起吃煎鸡蛋饼要放淀粉吗1、煎鸡蛋饼要放淀粉吗煎鸡蛋饼要放淀粉也是可以，其实不用淀粉只有鸡蛋也可以做煎饼。将鸡蛋打入碗中搅匀,放入各种喜欢的调料,然后选用平底锅,用摊煎饼的