时尚养生网导读：秋天做哪种运动呢？秋季天气凉爽，特别适合户外运动，运动可以帮助我们锻炼身体，提高免疫力，特别是在秋季这个疾病的多发时节，下面为您介绍秋天做哪种运动呢。登高的保健作用是能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便