一、三高人群可以吃红枣吗二、红枣的营养三、红枣的禁忌三高人群可以吃红枣吗1、三高人群不能吃红枣。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防