时尚养生网导读：晚上睡觉失眠怎么办？空气负离子疗法、保健治疗、按摩方法、药粥、填脐疗法以及补铁疗法等都可以治疗失眠。……晚上睡觉失眠怎么办？失眠一直都是困扰许多人的问题。失眠的治疗并不复杂，及早治疗，选择正确有效的方法，学习调节自己的心态，