时尚养生网导读：社会和工作压力越来越大，很多人都年轻的时候就长了白发。白发变多怎么办？许多白发见了一根拔一根；其实通过日常饮食改变不良的生活习惯来改善。……吃什么白发变黑核桃是个宝拿来核桃仁1000g,放在冷水当中侵泡3天；取出后然后去掉皮