导读:蹲马步也是一个比较枯燥的运动,需要你长时间保持姿势蹲在那里,而且是有可能就是一个人在那里运动。再加上蹲了一会儿就可能是出现腿抖、蹲不住的情况。这都要求你能有耐性有毅力坚持的去完成它,而不是说做了一会儿之后就没有耐心了就不做了。所以能长期的进…
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