导读：建议在上午的时候吃。因为粽子是由糯米制作而成的，质地比较黏，比较难消化，而人体在上午的时候运动量是比较小的，新陈速度会更快一些，所以建议可以在上午的时候吃，这样会更容易消化。一般来说不建议在晚上的时候吃，不然就有可能会出现反酸、恶心、腹胀、…
建议在上午的时候吃。
因为粽子是由糯米制作而成的，质地比较黏，比较难消化，而人体在上午的时候运动量是比较小的，新陈速度会更快一些，所以建议可以在上午的时候吃，这样会更容易消化。
一般来说不建议在晚上的时候吃，不然就有可能会出现反酸、恶心、腹胀、积食的症状，此时就有可能会影响到晚上的睡眠质量。
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