导读:1、忌多食小米的主要成分是碳水化合物,约占小米总营养的80%,而山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎,其淀粉含量也是十分丰富,如果同时食用大量的小米山药粥,淀粉摄入过多可能会加重脾胃的负担,从而出现腹胀、消化不良等不适症状。2、忌食产气食…
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