一天一个火龙果的危害性，也会导致腹痛腹胀水果尿(三天吃一个)

火龙果是一种非常好吃的食物，许多人都很喜欢吃，并且吃火龙果带来的好处也是许多的，但火龙果其实就是不可以多吃的东西，现在就给大家介绍一下一个火龙果的危害性，而且每天依然坚持吃一个火龙果得话，尽管会让身体有一定益处，可是也会导致腹痛腹胀、及其新鲜水果尿等病症。

1、腹痛腹胀

火龙果的偏凉性食物，而且每天都吃一个得话很容易让肚子受寒，进而导致腹疼、腹泻等症状，特别是胃消化不好或是身体虚弱得人，长期吃火龙果得话就会导致拉肚子、四肢乏力、脸色苍白等不适，因而不建议大家大伙儿一天吃一个火龙果，这样对身体伤害是比较大的。

2、新鲜水果尿

过量食用火龙果可能导致新鲜水果尿病症疾病，主要原因是火龙果里面含有很多的糖份，一旦过多摄取得话，那这些糖份就难以被肾脏功能排出来，进而导致小便产生变化，假如这样的事情不断好长时间得话，就会让肾脏功能发生病变，甚至会出现新鲜水果尿的病症。

尽管一天一个火龙果的危害性是比较大的，但实际上只要是有节制的吃火龙果，就没有一点伤害，并且对身体有好处。大家可以选择三天吃一个，或是每日都与别人分来吃一个，这样就可以减少对火龙果摄入，这么点儿火龙果身体还是可以消化，能够给身体产生较大的益处。

吃火龙果带来的好处特别多，平常适度吃一点，不但不会腹泻，反而会帮我们消化食物，由于火龙果拥有比较强的饱腹，因而火龙果也很适合想减肥者吃。火龙果中还含有原花青素，吃完之后也是有赢得延缓衰老实际效果，还可以降低胆固醇，抑止大脑神经转性，进而令人变得越来越聪慧，防止老年痴呆。