预防甲型流感的方法

时尚养生网导读：甲型流感的出现对患者的身体伤害十分的严重，而且还会导致其他疾病的发生。因此，了解预防甲型流感的方法非常的有必要。今天我们就详细的介绍预防甲型流感的方法。

1、在预防H1N1的过程中，宝宝的认识能力、自理能力及身体抵抗能力均较弱，尤其需要成人的呵护。

2、流感病毒主要通过空气和接触传播。宝宝应避免接触流感症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群拥挤场所，如果确实有需要带宝宝出入这些场所，最好给宝宝戴上口罩。尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。这样可以起到预防H1N1病源接触的作用。

3、注意宝宝个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手；宝宝应该保持充足睡眠，多锻炼，注意室内保持通风，培养宝宝良好的个人卫生习惯。

4、今年尚未接种流感疫苗的宝宝，要尽快接种疫苗，尽管流感疫苗不能预防H1N1流感，但能提高宝宝对流感的免疫能力。

5、食用烧熟煮透食品，少吃或不吃生、半生贝壳类水产品、不洁食品。蔬菜水果应彻底清洗，有条件的最好消毒或者去皮食用。

虽然，目前流感疫情呈现继续蔓延的趋势，但是它还是可防、可控、可治的。疾病死亡率也很低，因此，大家要有信心战胜甲型流感，积极做好防护措施，注意个人卫生，控制疫情的发展。

甲型流感是否人人需要接种？

目前，根据我国目前制定的防控策略，甲型H1N1流感疫苗研制成功后不会上市销售。生产出来的疫苗将用于国家储备，以应对今年秋冬季节可能出现的流感疫情。这是因为流感疫苗有很多禁忌症，并非人人需要接种；另一方面，现在世界上还没有一个国家能够生产出充足的疫苗供全体百姓接种，也没有这个必要，控制流感大流行的关键还是控制重点人群和高危人群，减少传染源。

储备疫苗一旦启用，将主要为两类人群接种：一类是从事一线医务工作和防疫工作的重点人群；一类是年岁大、体弱、有慢性病等的高危人群，这类人群在感染流感后容易出现并发症引起死亡，接种疫苗可以减少病死率。一旦流感真正流行，接种疫苗仍然只是可以采取的防控措施之一。若要真正防控流感疫情，还要扎实地做好现行的隔离措施等，通过控制传染源、切断传播途径、保护易感人群“三管齐下”，阻断流感的传播。

正确使用口罩的方法

为了预防甲型流感许多人在家中或社区中可能会戴口罩，尤其是在与有流感样症状的人密切接触时，例如，在护理家庭成员时。此外，使用口罩可使有流感样症状的个人遮盖其嘴和鼻子，避免呼吸道飞沫扩散，这一措施构成了咳嗽礼仪的一部分。然而，口罩使用不正确实际上可能增加传播风险，而不是减少风险。如果戴口罩，必须正确使用和处置，以确保其效力，避免因不正确使用口罩增加传播风险。

用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙；在使用时，避免触摸口罩——在触摸用过的口罩后，例如为取下或清洗口罩，应用肥皂和水或使用酒精洁手液洗手；在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁和干燥的口罩；不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处置如果是棉布口罩，应在每次使用后彻底清洗（即在常温下用家庭洗涤剂清洗）。在护理病人后应立即除下，摘除口罩后应立即洗手。

小心流感的近距离接触

应当注意，在社区环境中，就预防流感传播而言，下列一般性措施可能比戴口罩更重要。

对身体状况良好者

1、与有流感样症状者保持至少一米距离。

2、避免触摸嘴和鼻子。

3、使用香皂和水或酒精洁手液，经常保持手部卫生，尤其是在触摸嘴和鼻子以及可能感染的表面之后。

4、尽可能减少与可能染病者的密切接触时间。

5、尽可能减少在公共场合逗留的时间。

6、尽可能频繁开窗，增进居住空间的空气流动。

预防甲型流感的方法

1、疫苗接种

疫苗接种，通俗点讲也就是到医院打预防针，特别是在一些甲型流感的高发期，比如每年秋天的时候，或者是换季的时候，就可以利用打预防针来预防感染流感，这比较适合一些免疫力比较低的人群，小孩，或者是老人等，这样能够更好的保护自己以及家人的健康，避免受病毒感染。

2、注意个人的卫生

其实不管是在甲型流感高发期，还是在平时，都应该要注意自己的个人卫生，比如洗手时要注意正确的吸收方法，在接触了公共场所的门把手或者一些物体以后，不要直接接触自己的脸、手、鼻，勤洗手，在打喷嚏的时候，要用纸巾捂住鼻喉，避免散播病菌。

3、注意环境的卫生

除了以上所说的，环境的卫生也不能忽视，室内应该保持通风，无论是在家里还是在办公室里，都应该要开窗，注意室内的通风，特别是在在流感高发的时候，还要尽量避免到一些人流量较大的地方或比较封闭的空间，以免被传染病毒，也可以选择佩戴口罩，避免被传染甲型流感。