孩子学芭蕾需要注意什么_孩子学芭蕾的误会盘点

时尚养生网导读：孩子学芭蕾需要注意什么？芭蕾舞技的提高是一个缓慢渐进的过程，再“望子成龙”、“望女成凤”，都不能太急于求成。那么孩子学芭蕾需要注意什么？下面小编为您介绍有关知识。

一、孩子学芭蕾的误会

误会1：练芭蕾的宝宝长不高

有些父母认为，学芭蕾会对宝宝骨骼的发育造成压力，会让他们长不高。

其实，宝宝能长多高，与其骨骼闭合的早晚有关，换句话说，关节两侧的软骨越迟闭合成硬骨，宝宝就长得越高。

事实上，在芭蕾练习中，一般4～6岁的宝宝不会安排足尖练习，大多数动作是与拉伸宝宝的韧带，塑造宝宝的肌肉相关，对宝宝的骨骼发育造成的压力极其有限，绝对不会造成宝宝长不高的情况，相反，宝宝通过练习芭蕾从而挺胸收腹收回下巴，有一个非常好的姿态，整个身材会显得比实际身高更修长，看上去反而比同龄人显高。

误会2：练芭蕾会产生“八字脚”

有的父母担心，宝宝学了芭蕾之后，会因为时时记着芭蕾的预备动作，走路会变成外八字，这种情况是有的，但不严重，并不会影响到宝宝的形象。恰恰相反，因为芭蕾基础训练要求“开、绷、直”，所以芭蕾反而能对内八字脚，即俗称的“斗鸡脚”进行矫正。

误会3：练芭蕾能给宝宝减肥

事实上，想通过跳舞让宝宝完全变瘦是不太可能的。因为舞蹈能达到的效果是局部减肥，如腰腹部和肩背部的减肥，不从节制饮食的角度出发，单单依赖单纯的芭蕾练习来减肥，是行不通的。

特别需要说明的是，在进行芭蕾基础训练时，无论是把杆练习、中间练习，还是跳跃练习，力量都落在腿上，这会让腿部变得非常结实，两条腿会显得粗壮。因此并不建议腿特别粗的宝宝通过跳芭蕾来减肥。这也是老师在挑选芭蕾“好苗子”时，非常强调双腿修长的原因，只有下身比上身更长，才能保证在腿上长了肌肉后，看上去仍然很修长富有美感。

总结：总体来说，芭蕾对孩子体型的塑造，气质的培养都有着非常理想的作用。父母们确实可以通过这种方式来给孩子打好外形上的基础，但同时也要注意，自己的孩子是否真的适合跳芭蕾。父母本身也要走出误区，对芭蕾有一个正确的认识。

二、孩子学芭蕾的注意事项

1、专业舞鞋

舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。

2、遵守教导

严格遵守老师的教导，孩子无论年龄大小，学习时间长短，练习中都要有正确的姿势。

3、适度训练

柔软度训练要适度，让儿童承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。

4、及时就医

跳舞的时候倘若膝盖或踝关节出现了疼痛，应该用冰块冷敷十分钟，等疼痛消除再回家，情况严重应就医。

想要孩子学习舞蹈的话，请尽快的去帮他们去需找好的老师进行学习。因为随着孩子们年龄的增长，他们的骨骼和柔韧性都会发生很大的变化，到了这个时候再让孩子去学习的话就晚了，还有可能会对孩子造成伤害。