宝宝出现青蛙腿的病因_家长应怎样照顾好宝宝

时尚养生网导读：宝宝出现青蛙腿的病因到底是什么呢？有些宝宝可能会出现青蛙腿，家长肯定都非常担心，不知道应该怎么办才好，下文我们给大家介绍一下宝宝出现青蛙腿的病因吧。

差几天才满8个月的冰冰懒懒地躺在病床上，小腿向里面弯着，大腿却向着外面，很像一只小青蛙；再细看小腿，皮肤上稀稀疏疏有一些小红点。医生说冰冰得了“坏血病”，多处出血。小腿上的红点是皮下出血，“青蛙腿”则是由于下肢骨膜下出血，刺激骨膜产生疼痛，稍一活动痛感就加重，所以冰冰一动不动地躺着，甚至不愿意父母抱他。

“坏血病？”冰冰父母一听吓了一跳，不知是啥大病。其实，坏血病就是缺乏维生素C所引起的一种营养性疾病。原来，冰冰出生后妈妈没有多少奶水，牛奶成了其主食，而牛奶中的维生素C含量很低，只有母乳的1/4,又经过贮存、稀释或消毒灭菌等处理环节，所剩已不多了；加上冰冰口味挑剔，蔬果等辅食未能足量添加，便逐渐变成了现在这个模样。

缺乏维生素C为何导致“坏血病”呢？医生解释道：维生素C参与胶原等结缔组织的生成，缺乏后胶原生成障碍，毛细血管壁不健全，脆性增加，致使血液渗出而产生程度不等的出血症状。

说到这里，维生素C对宝宝的重要性应该不言而喻了。那么，宝宝需要多少维生素C方能满足需要呢？与其他维生素比较，维生素C的需要量堪称老大。因为人体内缺少一种叫做葡萄糖酸内酯酶的生物酶，此酶专门负责将葡萄糖等养分转化成维生素C,所以人体只有从食物中获取维生素C。研究表明，健康者体内维生素C的储存量约为1500毫克，如果低于300毫克，冰冰那样的“坏血病”症状就会“莅临”。为此，1岁内宝宝每天的供给量不应少于30毫克～35毫克，1岁-3岁不应少于40毫克～50毫克，3岁以上不应少于50毫克～75毫克，早产儿每天应供给100毫克。

哪些食物富含维生素C呢？首推母乳，每100毫升母乳的维生素C含量可达4毫克～7毫克，而且吸收与利用率均高。其次则非配方奶莫属。至于日常食物，主要存在于多水分的植物性食品中，包括各种蔬菜、水果和豆芽。比较起来，蔬菜中的维生素C含量又普遍多于水果。以苹果为例，白菜的维生素C含量是它的10倍，绿菜花是它的25倍，青椒是它的40倍。可见以水果代替蔬菜喂养宝宝的做法实属谬误。当然，也不可否定水果在供给维生素C中的地位，尤其是猕猴桃、鲜枣、柑橘、西瓜等均为维生素C的“大户”。总之，蔬果并举，相互补充而不是取代，宝宝就不愁维生素C不足了。

预防宝宝维生素C缺乏的3条黄金法则

法则1:科学喂养。包括母乳喂养、辅食添加以及断奶后的食物搭配等3环节。

首先，母乳中维生素C含量高，且吸收利用好，凡有条件者都应采用母乳喂养。同时，喂奶母亲要多吃蔬菜水果，保证每天体内能有80毫克？100毫克的维生素C“进账”，为宝宝提供优质食粮。

其次，及早添加富含维生素C的辅食。如宝宝出生后2周～3周起就给予果汁和蔬菜汁，五六个月后可将鲜枣、猕猴桃、番茄、橘子、绿叶蔬菜等维生素C的“富矿”做成菜泥、水果泥等陆续加入宝宝的食谱。

宝宝断奶后，蔬果应成为主食构成部分之一，与谷物、肉类等“三分天下”。若能坚持每天给予300克蔬菜、200克水果，基本上可以满足宝宝一天的维生素C需要量。

法则2:科学烹调。维生素C最为娇气，遇到空气容易氧化，加工过程中易受破坏，储藏中容易损失，而且怕热、怕碱。因此，为宝宝制作蔬果餐时要做到现做现吃，烹调蔬菜不宜用高温，并尽量缩短时间，以减少维生素C的流失。

法则3:适当补充维生素C药片。与药片比较，蔬果中的天然维生素C优越得多，因为后者是以两种物质即维生素C与维生素P组成的状态而存在的，维生素P起着协助维生素C发挥效力的作用，而维生素C的药物制剂系人工合成，效果远逊于天然，这便是科学家提倡食补为主的理由所在。但在某些特殊情况下，食补难以奏效，药补就有必要了。如生活在被动吸烟环境中的宝宝（大人吸烟可减低宝宝体内的维生素C水平）、服用含有阿司匹林成分的药物（阿司匹林可令维生素C的流失量增加3倍）或生病时（急慢性腹泻、痢疾、肺炎、结核等疾病使维生素C消耗增多），就需要在医生指导下补充维生素C药片。

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1、捏脊

脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至颈部大椎穴(低头，颈胸部交界处最高的椎骨)成一直线。宝宝脱去衣裤，伏卧床上，家长站或跪在宝宝的后侧方，面带微笑，全身放松，用手轻轻抚摸宝宝整个背部，使其肌肉放松，然后进行操作。

具体手法：

两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻、拇指向前捻的同时，拇指向前推，这样，就会从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3～5遍。

捏完后，局部的皮肤会略显潮红。此时，再用手掌在宝宝背部轻轻地上下摩2～3次，帮助宝宝背部放松。

用于保健的话，隔天捏脊1次即可。贵在坚持，我曾在多家幼儿园做过对比观察，凡是平时坚持捏脊的孩子，小儿常见病的发病率均低于不捏脊的孩子。

捏脊可以从宝宝出生即开始。对初次接受捏脊的宝宝，动作一定要轻柔，捏住肌肉往上提时，不要提得过重，以免宝宝产生畏惧而不愿配合。

2、轻叩背俞穴

有时，捏脊的方法不是很容易操作，或者宝宝不愿意配合的时候，可以改用轻叩背俞穴的方法。

背俞穴分布在背部脊柱的两侧，脊柱旁开1.5寸(肩胛骨内缘至脊柱正中为3寸)。人体五脏六腑之气均输注于背腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机，气机调顺会减少疾病的发生。

要用宝宝手的宽度在他身上量取

具体手法：

用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴，从上到下，反复3～5遍，两侧均如此操作。

操作完后，脊柱两侧的皮肤略显潮红，再用手掌轻摩刚叩击过的地方2～3次，以放松皮肤。

3、按揉足三里

足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴(小腿的正面能够摸到的最高部分)旁开1横指(宝宝中指的粗细)。

取穴方法：让宝宝屈曲膝关节，在膝盖骨下端能摸到两个凹陷，其中外侧的凹陷叫做外膝眼，由此向下宝宝4指宽度的距离即外膝眼下3寸，再从胫骨前嵴旁开宝宝中指的宽度即为足三里所在。

具体手法：

以拇指指腹沿顺时针方向按揉足三里，每次300下，可以健脾和胃，补益气血，理气消食。

照顾宝宝要掌握一套正确的保健方法

衣：注意两少一多

不少家长怕冻着孩子，给孩子穿很多衣服，对此，专家说，其实很多孩子的病是“捂”出来的。儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层，而活动中要注意多带一件衣服，活动后及时添加。

食：主热食少生冷

冬季宝宝怎样吃才更健康呢?王主任说，冬季宝宝首先应以热食为主，以煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜类为佳。其次，这个季节要注意补充维生素。冬季宝宝的户外活动相对减少，接受室外阳光照射时间缩短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈依据宝宝月龄适当补充维生素D，尤其1岁以下儿童更要注意。维生素A能增强呼吸道黏膜的抗病能力，所以每天都应补充蛋品及一定的肉食，并保证蔬菜、水果的摄入量。

另外不可忽略无机盐在人体中的作用。有医学研究表明，如果缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，所以有些妈妈在孩子的饮食中一点盐也不放是很不科学的。要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈在冬季多让宝宝摄取根茎类蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕等，同样，各种肉食也不可或缺。维生素A的最佳来源是鳕鱼，铁的最佳来源是红肉，钙的最佳来源是乳制品，冬季可以适当增加肉、蛋、奶的摄取量。