穿胸罩的正确方法

时尚养生网导读：穿胸罩的正确方法有哪些？内衣是女性朋友最为亲密的朋友，很多的女性在穿戴内衣的时候都是随便往上一套，随便扣上就好。那么穿胸罩的正确方法有哪些？以下小编为您解答。

穿胸罩的正确方法：

1.选择合适的胸罩

看看是不是有明显的征兆表明你的胸罩大小不合适。大部分女人穿着错误尺码的胸罩-不管你信不信。如果你的胸罩尺码不对，那你穿上看就会有困难，因为这并不适合你的尺寸。这里有一些简单的信号说明你穿的胸罩尺码不对

如果你的乳房从胸罩上部溢出

如果胸罩肩带卡入你的皮肤

如果胸罩带卡住你

如果胸罩感觉特别紧，像是你无法呼吸一样

如果胸罩很松，以至于不管你怎么调整，肩带都会掉落

如果你能舒适地把两个指头放入你的胸罩边和肩带里。

2.专业地调整合适。

尽管你对于去专营店找到合适尺寸的胸罩会感到羞涩，这是找到你应该穿的正确尺码的胸罩的最简单的办法。不要害羞-只要走进维多利亚的秘密或者其他专门的内衣店并要求测量尺码。你可以走到商店后面，这样观众会少些并让你觉得好些。、

3.相信这个尺寸。

你可能会觉得你被告知的尺寸太紧了，但是胸罩穿上应该贴身一点儿。如果你给自己加一码，你的乳房就不能完全装在罩杯里。你可能不这么认为，但是34B和36B的差别很大，因此要相信你的直觉。

4.不要固执。

你可能会觉得你一直都穿的36C，却被告知应该穿34D。不要觉得。“这肯定不对”-而应该，试着穿正确尺码的胸罩并看看你的感觉是不是好些。如果你真的不确定测量的结果，就像另外一位专业人士征询意见，即便这意味着你一辈子穿的都是错误尺码的胸罩。

5.大约每年测量一次你的尺寸。

你应该每年至少测量一次尺寸来确保你穿着正确大小的胸罩。你的胸部尺寸为什么会改变的原因有很多，不管是因为你的身体仍在生长，还是因为你明显减重或者增重了，或者是你怀孕了。如果你想穿正确尺码的胸罩并能正确带上它，这是应该坚持的好习惯。

6.两个胳膊穿过袖口。

要穿上传统胸罩，你应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。

7.扣上胸罩。

大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此你可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。

8.调整肩带。

当你把手穿过袖口并扣上胸罩后，你就需要调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。

9.感受胸罩有没有被正确地放置。

当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，你可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。

10.弯下身。

诶过你还没有站起来，起身并弯下腰，朝地面放低你的背部大概两尺。这会帮你把乳房移到正确的方向。

正确穿戴文胸方法

1.先将肩带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。

2.用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。

3.肩带调教至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。

4.调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。

时尚养生网导读：产后妊娠纹会消失的吗？从孕前开始，就要防微杜渐，让妊娠纹没有可乘之机，从而做一个漂亮妈妈。那么产后妊娠纹会消失的吗？下面小编为你解答。

产后妊娠纹会消失吗

妊娠纹一般产后半年自愈。但不能完全恢复，妊娠纹一旦产生，将终生存在并无任何外用药物可以将之完全消除。妊娠纹是由于孕期腹部、大腿等部位比怀孕前明显增大，导致这些部位皮肤变薄、弹力纤维断裂，露出了皮下血管的颜色所形成。建议您多吃水果 多做按摩，按摩不但是有良好修复断裂弹力纤维的功效，并还具有加速代谢增生的作用，可让生育过后松驰的肌肤回复到原有的紧致、光滑。

妊娠纹是不会完全消失的，它只是会变淡，如果同时辅以药品治疗，会加快恢复的速度，也会消失的更好的。

产后妊娠纹是不会自动消失的。那是因为女性在怀孕之后，身体的肌肤会承受因为怀孕引起的拉伸，而有的女性的肌肤弹性比较好，最终没有妊娠纹，有的则比较严重，甚至扩大到胸部、大腿、臀部等部位，严重影响美观和夫妻生活。而断裂的肌肤纤维如果不经过修复是不可能自动恢复的，所以说如果产后没有合理的修复和帮助，妊娠纹很难消失，而想要妊娠纹消失，除了通过一些方法之外，选择产品也非常关键。

妊娠纹的预防方法

1、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。 在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。

2、控制体重增长速度。在怀孕期间，补充营养时，也要注意避免体重增加过快，通常孕中期每周体重增加不超过500克，整个怀孕过程体重增长控制在11～14公斤，如果体重增长过于快速，会造成皮肤牵拉。另外多散步，适当地进行运动量小的锻炼，可以增加皮肤对牵拉的抗力。

3、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。 建议用伊诗I帕斯进行按摩，可以有效防止妊娠纹的产生。

4、避免日光的伤害：这一点非常重要，因为阳光中的紫外线（UV）会加强色素变化。所以，无论晴天阴天都应该注意防晒。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。

妊辰纹的去除方法

1、激光疗法。激光祛除妊娠斑方法针对性强，祛斑方法效果明显，立竿见影，副作用很小，只是容易留下痕迹，需要注意美激光祛除妊娠斑术后几天的保养和防晒。

2、精神疗法。孕妇在孕期应保证充足的睡眠和睡眠质量，多看孕期知识书刊，了解孕期必要知识，减轻心理压力。从而达到祛除妊娠斑的良好效果。

3、饮食疗法。不要单吃几种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质，其中维生素A、E及C是最为具有美肤功效的。