导读:时尚养生网导读:当你晋升为一名准妈妈后,最重要的就是把身体调整到最佳状态,而调整的第一步就应该是适当增加营养,尤其是增加奶制品的摄入量。……准妈妈究竟喝多少奶才合适,又应该选择什么奶呢? 一般推荐,孕中期以后,每天要喝300—500毫升牛奶…
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