婴儿裸睡好不好_婴儿裸睡的利弊

时尚养生网导读：婴儿裸睡好不好？夏天天气炎热，妈妈们想让宝宝裸睡又怕宝宝会着凉，婴儿裸睡好不好呢，下面小编为各位妈妈们介绍下吧！

天越来越热了，许多父母有这样的有疑问：能不能睡前把孩子衣服脱光，让宝宝裸睡呢？裸睡能增强孩子免疫力吗？专家建议是最好别裸睡。虽然裸睡能促进血液循环，但是把宝宝衣服脱光，容易使孩子腹部着凉，易引起肚子疼、腹泻，天热一出汗也很容易感冒。

正确的做法是临睡前给孩子盖一层较薄的小毛巾，或者穿一身手感柔软的棉质衣服，要随时注意腹部保暖。

另外宝宝皮肤娇嫩，体温调节能力差，相比大人更怕热，最好给宝宝选用质地较好的亚麻席。因为普通竹席散热不畅，易引起婴幼儿湿疹、出痱子等皮肤问题。

宝宝睡觉的房间要保持通风凉爽，不要关闭门窗。但不要让孩子直接吹风或吹电扇，以免引起受凉感冒，有空调的家庭，可将婴儿房间温度控制在28℃左右。

宝宝裸睡有很多好处：

增强宝宝抵抗力

每天睡觉前，妈妈为宝宝脱衣服，做各项睡前准备工作时，宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对宝宝的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。

宝宝进入梦乡之后，会自然地翻身，蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动，穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的，但裸睡的孩子，他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，对温度的改变可以及时做出相应调整。经常经受类似锻炼的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。

促进孩子的智力发育

孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期，对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋接触，可以感受到温暖、柔软的棉布，空气流动时，轻柔的风；睡觉前，妈妈为孩子清洗，用手掌怀抱宝宝的小身体，水的流动，微凉的水温……种种不同的感觉，时时刺激着孩子，对孩子的大脑发育有着积极的作用。

宝宝裸睡是比较健康的，不过需要根据宝宝的睡觉习惯或室内温度而定。如果宝宝经常蹬被子的话，最好给宝宝穿个睡袍或内衣，避免因为夜间将被子蹬掉引起着凉感冒。如果环境温度适宜，给宝宝只是搭个薄毯子的话，可以让宝宝裸睡。

贴心提示：

1、如果你有打算让宝宝尝试裸睡，从夏天开始，但要注意的是，夏天一定不能让宝宝全裸，可在他肚子上绑块毛巾，以防着凉腹泻。等天气慢慢变凉，需要盖被子的时候，便可让宝宝裸睡了。

2、卧具一定要选择全棉制品，另外睡袋的选择上一定要注意安全性，拉链的设计是否合理，纽扣是否容易被孩子吞到口里……这些都是需要注意的地方。

3、小月龄的宝宝体温调控能力差，要等一岁左右再来尝试。

4、其实每个孩子的气质都不同，不同类型的孩子都有自己的睡眠习惯，即使同一个孩子在不同的阶段也有会不同的睡眠表现，父母要根据自己孩子的特点来制订一个既合适又有一定灵活性的作息方式，不要强迫孩子用他不喜欢的方式来睡觉，这样做的结果很可能是父母筋疲力尽，孩子的心理也被伤害，反而得不偿失。