培养孩子专注力的技巧_如何培养孩子专注力

时尚养生网导读：怎样培养孩子的专注力？专注是孩子需要培养的一种品格，它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。下面小编为您介绍怎样培养孩子的专注力？

一、培养宝宝专注力的六大技巧：

1、从宝宝的兴趣来培养入手。

我们都知道一句话叫“兴趣是孩子最好的老师”。而孩子对事物的兴趣越浓，那就会让稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并借此集中孩子的注意力。但需要注意的是，孩子的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣爱好与培养专注力结合起来。

比如，家长可以试着培养孩子每次专心只做好一件事情就可以了。因为孩子的兴趣与喜欢的东西不会是单一的，所以这就需要父母来平衡。例如可以每次只教孩子一首唐诗。如果孩子对多首唐诗感兴趣，那父母就要帮孩子安排一下，不要太贪心，一次全教给孩子，也就是说要求质量，而不能单纯的求数量。

2、注意宝宝周围环境的氛围。

什么环境造就什么样的人才，这句话也是很有道理的，所以家长应尽量给孩子创造良好的环境，避免分散孩子的注意力。让孩子拥有一个整洁、有序的环境是培养孩子专注力最好的方法。孩子不会被周围花花绿绿的颜色所吸引而分散注意力，给孩子一个无声的教育，而且不要随便指责孩子。

所以说，家长应做到尽可能的让孩子养成独立学习的习惯，不要使孩子对父母有过多的依赖，这样也易于集中精神。家长懂得放手就能让孩子逐渐做到这一点。

3、家长应给孩子一定的游戏时间，并尊重孩子的玩乐。

往往家长看到孩子在玩时，总是会指责，其实是不正确的。父母不要认为玩游戏是一件无聊的事，孩子的注意力的培养，最初往往是从游戏开始的。所以，家长可以帮孩子建立一个学习和游戏相结合的有规律的生活，合理安排孩子游戏和学习的时间，这样不但可以锻炼孩子的体质，而且也不会让孩子对学习失去兴趣。

4、宝宝适当的背诵，对培养专注力也是有帮助的。

宝宝在几岁前的记忆是惊人，因此，家长可以引导孩子通过背诵及一些反复的刺激的游戏活动，以此来加强孩子的注意力。专家介绍说，对于大一点的孩子而言，背诵对培养专注力是非常有益的。对于小一点的孩子，父母可以多参与训练孩子专注力的游戏，比如拍掌游戏、迷宫游戏、躲猫猫的游戏、倾听游戏、走直线、平衡木等游戏活动。也就是说并不是单纯的让宝宝背诵，游戏同样可以培养宝宝的专注力。

5、培养善始善终的好习惯

不要把孩子所有的事情都替他做好，家长应该让孩子做一些力所能及的事情，指示要清晰、明确，但是要求不要太严格。在做这些事情之前，父母应该让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣。在做事过程中，当孩子遇到困难时，父母要注意提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，会去克服一些小的困难。完成一件事的时候，要及时进行鼓励和表扬，孩子就会产生一种满足感、快乐感。所以说，家长可以对孩子所做的事情做到奖罚分明，这样也能让宝宝知道哪些能做哪些不能做了。

6、训练孩子善于“听”的能力

学会倾听也是一种培养宝宝专注力的方式。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要渠道。孩子上学后，老师多半是以讲解的形式向他们传授知识的，所以训练孩子“听”的能力也是至关重要的。家长可以通过“倾听”来训练孩子的注意力。比如父母可以让孩子听音乐、听故事，鼓励孩子用自己的话来描述所听到的内容，从而培养孩子专心听讲的好习惯。养成这样的好习惯对于以后入学的学习过程也会让孩子感到轻松，所以听同样重要。

以上所介绍的培养宝宝专注力要讲究技巧的六个方面，希望家长们可以在平时引导宝宝中用到。许多家长对于培养宝宝的专注力是很重视的，但并不知道应该具体怎么做，而以上所介绍的六种方法，可以帮助家长们在平时锻炼孩子的专注力，只要坚持下来，就一定可收到良好的效果。

二、有关教育孩子的误区

误区1：对孩子要求太多

对孩子要求太多，这是很多家长的通病。桂林NLP（身心语言程序学）学院导师杜宇认为，家长自己做不到一百分，同样的，孩子也很难做到一百分。要求孩子样样得满分，这是对孩子的苛求。

杜宇表示，很多家长希望孩子珠心算第一，绘画第一，钢琴第一，这是很不现实的事。对孩子要求太多，孩子感到难以达到，自信心就容易受到打击。家长应尽量找到孩子的优点，帮助孩子树立信心。凡事只要求孩子尽力，不一定要做到最好。这样才是对孩子最好的教育。

误区2：看不得孩子的坏习惯

“孩子的坏习惯或坏的行为，经常会包含好的因素在里面。”杜宇认为，孩子行为上的问题对于父母而言并没有好坏之分，只有接受和不接受之分。过于担心孩子的坏习惯或者行为，与对孩子放任自流、忽略孩子一样，都有可能使孩子的坏习惯趋于强化。

那么，家长该如何面对孩子的坏习惯呢？杜宇表示，家长应善于发现孩子坏的行为背后好的因素，并善于利用这些好的因素，让孩子拥有更多的可能性，体会多样的成功与自信，如此，一些所谓的坏习惯或坏行为就会化于无形。

误区3：不以身作则

“有什么样的父母，就有什么样的孩子。”这是教育界的共识。然而，很多家长却很难认识到这一点。杜宇表示，孩子是父母的精神产品，13岁前孩子身上所有的问题，都可以在父母身上找到原因。因此，父母与其要改变孩子，不如改变自己。给孩子做个好榜样，传递正面能量。

误区4：总想控制孩子

尊重长辈是中华民族的传统美德，这也导致了很多父母在教育孩子时，常常摆出家长的威严态度，企图控制孩子，让孩子按照自己的意愿行事。但控制的结果往往引来对抗。杜宇表示，家长如果只是一味地要求孩子，却并不考虑孩子的要求，一旦孩子达不到要求，家长就会生气、发怒，这样的行为示范，也将让孩子习得，成为他性格的阻碍。