肠易激综合征吃什么好？

时尚养生网导读：肠易激综合征吃什么好？对于肠易激综合征的患者来说，饮食的是很重要的。……

肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。

肠易激综合征吃什么好？对于肠易激综合征的患者来说，饮食的是很重要的。饮食选用易消化，低脂肪，禁食刺激性、敏感性食品。对于便秘、腹胀的患者，可以吃多些富含纤维素，同时又不容易产气的饮食，切忌暴饮暴食。纤维可加速食物的运动，使粪便变软，增加粪容量，因而使排便顺利。瓜果、蔬菜、谷类、玉米等食物中富含植物纤维，每日饮食中要有足够的蔬菜，如芹菜、白菜、油菜等绿色蔬菜，饭后要吃一些水果，如梨、柑桔、西瓜等。

肠易激综合征的药物治疗，虽可减轻症状，但不能预防复发，故应合理用药，并避免滥用药。

(1)腹泻为主的治疗：①抗胆碱能药；②盐酸醋丁洛尔(盐酸醋丁酰心胺)；③钙通道阻滞药；④阿片类止泻剂；⑤微生态调节剂

(2)便秘为主的治疗：①西沙必利(普瑞博思)；②口服甘露醇2～4g，3次/d;或服葡甘聚糖1g，3次/d；③乳果糖。

(3)腹痛为主的治疗：注意情绪与腹痛的关系，必要时暗示疗法或局部热敷、理疗、按摩或封闭。腹痛者可试用硝苯地平(心痛定)，及解痉镇痛药等。选择性胃肠道钙通道抑制剂能解除胃肠道平滑肌痉挛，抑制餐后结肠运动反应。对IBS患者腹痛治疗效果较好，对腹泻和便秘亦有一定疗效。常用选择性钙通道拮抗药有匹维溴胺(得舒特)5mg/次，3次/d;双环维林(双环胺)10～20mg/次，3～4次/d;西托溴铵50mg/次，3次/d，口服。

肠易激综合征除了要结合药物治疗和饮食调理，还要注重精神的放松，心态要放好。