血压低贫血怎么办 八个食疗方法效果好

时尚养生网导读：低血压贫血往往是由于长期以来饮食不当，营养不良导致的，当然也不乏由于身体其他部位的病变导致的，但是究其原因往往与营养不良具有非常大的关系，血压低贫血怎么办？八个食疗方法效果好。……

1.黄芪、当归、红枣各50克，鸡蛋4只放在一起一同煮熟，然后吃蛋喝汤，每天保持早晚各1次，空腹吃。对于低血压贫血效果比较好。

2.韭菜适量，捣烂后取汁液，每天早晨喝一杯，经常服用可以使得血压恢复正常。

3.沙参15克，红枣20克，生熟地各10克，加入适量的水，用炖盅隔水蒸3小时后加入蜂蜜适量，每天分两次吃完，连着吃15天，能够有效的恢复血压。

4.黄芪20克，猪心1个，党参30克，当归12克，川芎6克，加适量的水炖熟，然后吃猪心喝汤。经常食用对于使得血压恢复正常具有非常好的疗效。

5.黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）、嫩母鸡1只，鸡杀好洗净放到沸水中焯一下，然后再用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片放进鸡肚内。然后将鸡放在砂锅内，加如适量的葱、姜，再加入盐、酒、陈皮各15克，水适量，然后用文火炖至鸡烂熟，再加入加胡椒粉2克，就可以食用了。对于低血压贫血具有非常不错的滋补效果。

6.糯米60克，鲫鱼一条，将鱼清洗干净，注意不要去鳞，与糯米一起煮成粥，每周可以吃两次，连着吃两个月，对于低血压贫血具有不错的滋补效果。

7.粟子150克，红枣15枚去核，杀好清洗干净的鸡1只，将鸡切成块状，用大火煸炒，然后加入佐料，煮至八成熟，这个时候可以加入红枣、栗子，然后焖熟就可以食用了。

8.1500克左右的乌骨鸡一只，将鸡杀好并且清洗干净，红糖150克，将黄芪50克，当归头60克，米酒50克放到鸡肚子内，然后将鸡肚子用线缝好，放进锅内，隔水蒸熟，就可以食用了，可以吃肉喝汤，每半个月吃一次，两者吃两个月，就可以见到不错的效果。