时尚养生网导读：睡不着怎么办？泡脚可以调理失眠，正确的泡脚方法是在盆中倒一点凉水，再加入热水，水温40度左右为宜。……睡不着怎么办？泡脚对失眠有一定的疗效。热水泡脚的时候，脚上血管扩张，表皮会变红，因为热水泡脚可以加快脚部的血流循环，让血液