时尚养生网导读：由于生活节奏的不断加快，人们对自己所拥有的也越来越不满足，自我要求高，压力由此也变大，使得人的精神，失眠症悄然来访。……失眠症指的是患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天的社会功能，使人产生疲劳感、乏力、健忘、烦躁、反应迟缓、