一、精血不足怎么办二、精血不足的病因三、男人精血不足吃什么精血不足怎么办1、精血不足怎么办1.1、常打太极拳。练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。1.2、每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两