一、精血不足怎么办二、精血不足的病因三、男人精血不足吃什么精血不足怎么办1、精血不足怎么办1.1、常打太极拳。练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。1.2、每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两

时尚养生网导读：精血不足症状是怎么引起的？引起精血不足症状的疾病有哪些？中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。①肾阳虚：(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、