赤脚跑鞋适合哪些人穿？赤脚跑适合刚开始的跑步者，也适合有一定基础甚至膝盖受伤的跑步者。如果你从一开始就学会赤脚跑步，有助于树立良好的跑步姿势和习惯。给初学者的建议是由浅入深。一开始要慢慢来，掌握技巧后再慢慢量。赤脚跑步，也可能不完全&quo

1.跑鞋适合1000米比赛长跑时间一次跑半小时以上。这么长时间的比赛或运动会对鞋子造成很大的伤害。长跑鞋，推荐爱世克斯(现在有些叫亚瑟)。Asics是世界四大跑鞋品牌之一，拥有众多1000米跑鞋。举例来说，这款ASICS亚瑟GEL-GALA