1、熨敷法熨敷法是中医的一种外治疗法，使用药物加热后敷在局部，通过药物、穴位刺激来帮助快速通便。推荐：醋炒葱白取2000克葱白，醋少许。将葱白切成丝加入醋之后炒至温热，然后用纱布分成两包包裹好之后趁热敷在肚脐处，冷却后加热继续敷贴，

1、慢性便秘和痔疮应避免食物1、辛辣类的食物如果你有慢性便秘和痔疮的问题，辛辣食物是你的敌人。不论你是自己煮或室外食，避免辛辣食物对你的身体有好处。2、避免太多乳酪如果你很喜欢吃乳酪，要完全避免食用乳酪一定很痛苦。虽然食用一点不会伤

1、每天喝2升水体内水分不足会引起便秘。若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出。要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好额外再喝约2升的水。2、坚持规律排便养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前饮水50

时尚养生网导读：便秘是一种非常常见的病症。患者中老人和女人所占的比例更高，尤其是老年人，由于消化系统退化，很容易造成便秘，可对于便秘的治疗很多人却走向了极大的误区，用了错误的方法。那么治疗便秘有哪些误区是要注意的呢？有效的防治方法又是什么样

一、通便的药二、通便食物三、便秘的原因通便的药1、容积性泻药通便。这类药物通过改变肠道内pH值,保留水分,增加粪便体积,由此刺激结肠蠕动而保持大便通畅。通俗讲,就是使大便的体积膨胀变大,刺激已经有些麻痹的肠道蠕动排便,从机理上就比较

一、便秘药物有哪些二、便秘吃什么食物三、便秘的危害便秘药物有哪些1、便秘药物有哪些口臭便秘—麻仁润肠丸。爱吃辛辣、口味厚重的人容易产生肠胃积热,时间长了可能出现大便干结,腹部胀满,舌红苔干黄,还常伴有心烦失眠,小便短赤,这种便秘属于