时尚养生网导读：失眠的主要因素是可以分为两种，是原发性和继发性；大多数都是因为心理、或者是精神、还有大脑睡眠功能的混乱等导致失眠的发生。……失眠在生活中是一直常见现象,人长期受到疾病的影响、精神上的障碍、药物上的滥用等都能够引起失眠；人长期

时尚养生网导读：人为什么会失眠？失眠患者要远离人人都适合在睡前和一杯牛奶、睡觉之前进行运动锻炼以及生病了要一直躺在床上等误区。……人为什么会失眠？很多饱受失眠折磨的患者都会想不透一个问题。其实。长期反复失眠，你应该要反省一下自己的睡眠方式是