导读:经常参加晨练活动,不仅可以加强新陈代谢,而且还能改善血管的弹性,提高血流量,促进血液循环,提高机体的摄笺能力。在一般情况下,运动时心脏每分钟输出血量是平时输出量的8倍。所以,平时不爱晨练活动的人,稍微活动就会出现心跳加快、气促、胸闷、头痛等…
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