导读:肾气虚起病与恣情纵欲有关,因此如果想要调理改善的话,应清心寡欲,戒除手淫,若是和全身衰弱、营养不良或身心过劳有关,则应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲。饮食上多吃含铁、蛋白质的食物如木耳、大枣、乌鸡等,同时可多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、…
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