怎样胎教才正确_胎教的正确方法

时尚养生网导读：怎样胎教才正确？为了让宝宝在肚子里就开始熏陶接受良好的教育，胎教已经成了很多准妈妈必做的功课之一。但正确的胎教不可盲目，怎样胎教才正确呢？

怀孕4个月可进行声音胎教通常，4个月的胎儿就有听觉了，6个月时，胎儿的听觉几乎和成人相等。因此，从怀孕4个多月开始，准爸准妈就可以开始音乐、语言胎教。

怀孕4个月可进行声音胎教

通常，4个月的胎儿就有听觉了，6个月时，胎儿的听觉几乎和成人相等。因此，从怀孕4个多月开始，准爸准妈就可以开始音乐、语言胎教。

音乐胎教

音乐，不仅能陶冶母亲的性情，还有助于胎儿安宁、平和，有助于其生长发育。音乐胎教最好选择节奏平缓、流畅、柔和的音乐。注意事项：

1、欣赏音乐时，准妈妈要肌肉放松，精神愉快，并根据曲目进行联想。

2、音量不宜太大。

3、欣赏次数，每日三次，早、中、晚各一次，每次欣赏10分钟。

4、曲目不宜太多太杂，曲调要稳定，围绕培养孩子的类型反复聆听最喜欢的几支曲子。

准妈妈准爸爸唱歌，也是一种对胎儿听觉刺激的好方法。

语言胎教

准妈妈准爸爸要时刻牢记胎儿的存在，并经常与之对话，这也是一种简便但收效甚好的胎教方法。也可以诵读一些语言优美的文学作品。

专家建议准妈妈不妨在怀孕5~6个月时，给胎儿起一个小名，可以经常喊胎儿的名字，并和他说话。虽然准妈妈和胎儿交谈的话题可以丰富多彩，如讲故事、朗诵儿歌或诗歌等，但内容宜简单，并需反复重复。

语言胎教要点：语调连贯、节律不紧不慢、口齿清晰。

定时胎教勿干扰胎儿睡眠

胎教并不是越多越好，也不是随时都能进行。胎儿绝大部分时间在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。

提醒：

1、观察了解胎儿的活动规律，选在胎儿睡醒时进行胎教，且每次不超过10分钟。

2、每天定时胎教，帮胎儿养成规律的生活习惯。

3、胎教过程中，准妈妈要注意力集中，情感投入，和胎儿身心共鸣。

4、音乐胎教声音不要超过60分贝，以准妈妈听来感觉舒畅为准。如使用音乐传声器最好离肚皮2厘米左右，不直接贴住肚皮，这些是为了避免声音分贝过高伤害宝宝听力。

这样进行触觉、视觉胎教除了听觉刺激以外，触觉、视觉刺激也是不错的胎教方法。

抚摸胎教

触觉发育最早最灵敏，孕3周时胚胎已经开始对触觉刺激有反应。到孕12周时胎儿几乎全身表面都能对触觉产生反应。从妊娠第20周开始，当感觉到胎动时，母亲轻轻抚摸或拍打胎儿的背部和肢体，一边摸一边和胎儿说话，在一定程度上能促进胎儿神经－肌肉系统和运动能力的发育。抚摸胎教推荐方法：孕妇仰卧在床上，全身放松，从上而下，从左到右，反复轻轻抚摸。然后再用一个手指反复轻压胎儿，在抚摸时注意胎儿的反应，如果胎儿对抚摸刺激不高兴，就会出现躁动或用力蹬踢，则应停止抚摸。出现平和的蠕动则表示舒服满意。每次5~10分钟，每日2次。

踢肚游戏

隔着肚皮，和胎儿做游戏。当胎儿出现踢母亲腹壁的动作时，准妈妈就用手轻轻拍打胎儿踢的部位，等胎儿第二次踢腹壁，再用手轻轻拍打胎儿踢的部位……渐渐就形成条件反射。当你用手轻轻拍打胎儿时，胎儿会向你拍的部位踢去，注意轻拍的位置不要距原来的位置太远。每天1～2次，每次5～10分钟。

视觉刺激

视觉训练也是胎教，从妊娠第28周开始，准妈妈可以用手电筒由远而近、由近至远地照射孕妇下腹部近胎头处，每晚2分钟，如此可刺激胎儿的视觉细胞和视路，促进视觉的发育。

胎教的禁忌

1、忌不合理的运动教育

运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动。和胎宝宝做运动联络时，要轻轻爱抚胎宝宝，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈妈，遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎宝宝的回应，不急于求成。做运动胎教时，动作不能过大过猛。

2、忌不良情绪

孕妈妈的情绪状态会影响胎宝宝的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定，有利于胎宝宝出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张，情绪不定，喜怒无常，使体内的激素分泌异常，会危害胎宝宝的大脑发育。因此，孕妈妈要格外注意自己的情绪，尽量保持心情愉悦。

3、忌噪声

噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能，使脑垂体分泌的催产激素过剩，从而引起子宫强烈收缩，造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音，尽量不受噪音的影响，切忌收听震耳发聩的音响。

4、忌不合理的语言教育

语言胎教时，孕妈妈可用适量的音量对体内的胎宝宝亲切讲话，可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂，否则会造成胎宝宝不安和烦躁。胎宝宝出生以后会变得神经质，甚至会反感和敌视语言。

小心步入胎教三大误区

1、随时进行拍打胎教

——可能影响胎儿休息

据调查发现，孕妈咪在怀孕期间，最常的动作就是拍打肚子，第二个动作就是拍打肚子里的宝宝，让他们两个人有进一步的互动。所以，当宝宝有胎动之后，孕妈咪经常时不时就拍打一下自己的大肚皮。

正确胎教：

当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3-5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

值得注意的是，胎动并不是宝宝闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。如果准妈咪时常不顾场合于时间便拍打肚皮，很容易引起胎儿的烦躁不安，反而会影响胎儿休息。

2、音乐胎教愈多愈好

——小心干扰胎儿听力

如今，市面上有一些热门的“胎教”课程，其中就包括音乐胎教，怀孕3个月时，每次5-12分钟；在怀孕6个月后，每次20分钟，一天1-2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65-75。这种音乐胎教，真的有效吗？

正确胎教：

用声音刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响，但是否真的有实际意义还不一定。音乐通过母体的传递，再传送到胎儿的听觉神经时，已经不再是原来意义上的音乐了，旋律与节奏都已经产生了变化，成为单纯的物理声波，反而有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。

3、光照胎教越早越好

——6个月胎儿才能感觉

光照胎教时，指对胎儿给予一定的光照刺激，以促进胎儿视网膜光感细胞的功能发育。在已有的动物试验中表明，光照对视网膜以及视神经有益无害。通过彩色超声波观察可知，胎儿在感受到光照后会立即出现转头避光动作，同时心率有所增加。

以上是小编搜集的几点，可能大家还有很多比小编知道的这几点更好的胎教方法，大家可以一起分享，希望大家都能有一个健康聪明的宝宝！